旅團*訓練傷害分級康復是為了積極適應軍事訓練的發(fā)展趨勢和戰(zhàn)斗力的要求，進一步擴大和提高*衛(wèi)生機構(gòu)的**能力，旨在把握*訓練傷害防治的主要矛盾和突出問題，針對訓練中隨時可能出現(xiàn)的骨關節(jié)和軟組織損傷，及時規(guī)范疼痛緩解、損傷保護、功能恢復等物理治療康復干預，防止損傷的持續(xù)和控制。

基本功能有三個方面：一是緩解疼痛。主要包括物理治療和中醫(yī)治療。物理治療包括中低頻、超聲波、濕熱、冷療、磁療、沖擊波治療等；中醫(yī)治療包括針灸治療和技術 等。二是損傷保護。主要有支具固定、護具防護等。支具類裝置主要包括上下肢、軀干固定制動支具等；防護類護具主要包括彈力繃帶、運動繃帶、肌內(nèi)效貼、運動護具等。三是功能鍛煉。主要有運動療法、作業(yè)療法等。運動療法主要包括力量訓練、柔韌性訓練、有氧耐力訓練、本體覺訓練等。

1.緩解疼痛:中低頻治療儀、超聲治療、攜帶止痛儀、沖擊波治療、超短波治療儀等。

2.損傷保護：彈性繃帶、運動膠帶、肌內(nèi)效貼、運動護具、支具、矯形鞋墊等，配置實施方案（如肌內(nèi)效貼法等）。

軍事級功能鞋墊由創(chuàng)感科技與全軍軍事訓練醫(yī)學研究所聯(lián)合開發(fā)，可協(xié)助*士兵進行日常訓練，改善足部問題

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3.功能鍛煉:注重自身體重鍛煉和瑞士球的應用。 、在衛(wèi)生人員的指導下，泡沫軸、彈性帶、沙袋、啞鈴等肢體力量訓練設備進行主動康復運動訓練。建議使用深層肌肉電 治療儀（DMS）、主被動訓練輔助整脊槍和振動臺。

深層肌肉電 治療儀（DMS）：放松筋膜(被動)。

整脊槍:關節(jié)松動(被動)。

振動臺:實施本體感覺訓練(主動)、力量訓練(核心肌群)、肌筋膜放松(主動)。

功能鍛煉設置原則及方法：

不同組織的愈合能力和修復階段

不同的組織有不同的愈合能力。這就決定了我們應該為不同的創(chuàng)傷制定有針對性的康復計劃，包括干預時間、項目、強度、周期等因素。為了更加標準化，但也容易理解，不同組織的愈合能力和可能的修復分期以下圖表（表1）。然而，對于不同的個體、不同的損傷程度和不同的干預，組織修復的每個階段的時間仍然存在很大的差異，所以這里只能提供一般的參考，并根據(jù)具體情況進行不同的治療。大多數(shù)損傷已經(jīng)過了炎癥反應期，處于機械修復期或塑料重建期，因此應選擇相應的培訓項目，不能保持不變。我們在下一章中涉及的許多慢性勞損傷都屬于這類。

建議介入不同功能練習的時間

遵循功能練習干預的原則，結(jié)合上述關節(jié)活動訓練、靈活訓練、力量訓練、平衡和本體意識訓練、自我筋膜放松等技術，強調(diào)根據(jù)損傷組織的不同修復期干預適當?shù)倪\動康復項目。此外，由于不同患者的損傷程度、身體素質(zhì)、運動能力和學習能力不同，康復計劃必須根據(jù)個人情況進行區(qū)別對待和個性化設置。功能練習設置方案建議如下（表2）：

在介紹各種傷害的章節(jié)中，請根據(jù)這一原則合理選擇功能性練習方法。此外，由于等長阻力運動的高安全性，可以提前適當?shù)倪m用時間階段，甚至在機化修復期。PNF由于拉伸技術具有被動拉伸和等長阻力運動的作用，因此在傷害早期得到了廣泛的應用。